Диета Дюкана: этап Атака

Признаюсь, что меня просто выводят из себя не профессионалы. Те, кто начинает ругать диету Дюкана, как правило, и понятия не имеют что это такое. Этап «Атака» - самый эффективный и в этот период люди худеют более всего.

Диета Дюкана: этап Атака

Процесс уничтожения жировых клеток происходит из-за того, что у человека начинает преобладать белковая пища в рационе. Я не сомневаюсь, что этап «Атака» самый действенный во всей диете Дюкана, но без разнообразия своего завтрака и обеда, вы можете испортить свой желудок.

Этап Атака

Теперь самой распространённой методикой питания считается диета Дюкана. И это вполне обыденно. Этому не рекомендую дивиться! Изучайте этот ресурс и всё у вас реализуется.

  • Диета Дюкана