Диета Дюкана: Чередование

Суть данного этапа заключается в том, что вы поочерёдно обязаны будете чередовать жареную пищу и варёную. Этот период диеты Дюкана, ознаменован обильным потреблением белковых блюд с разнообразными гарнирами.

Диета Дюкана: Чередование

Я предпочитаю делать себе салаты с грибами. В последнее время я минимизировала употребление соли и перца, хотя фаза «Чередование» этого не запрещает делать. Мне кажется, что диета Дюкана самая лёгкая, только необходимо узнать рецепты и готовить всё самостоятельно.

Чередование

На текущий момент максимально распространённой методикой похудения считается диета Дюкана. И это достаточно обыденно. Этому не следует дивиться! Читайте данный ресурс и всё у вас реализуется.

  • Диета Дюкана