Меню японской диеты

Если честно, то я бы советовала увеличить в своём рационе больше рыбных блюд. Попробуйте готовить овощное рагу, меню японской диеты очень разнообразное, поэтому голодными вы не будете.

Я бы посоветовала вам определённые рецепты, но я знаю, что всем угодить трудно. Поэтому составляйте меню своей японской диеты, исходя из личных вкусовых предпочтений. Но помните, что чем проще блюдо, тем оно лучше.

Меню японской диеты

Меню

На текущий момент максимально опробованной системой питания считается японская диета. И это в принципе объяснимо. Этому не стоит дивиться! Читайте этот ресурс и всё у вас реализуется.

  • Японская диета